2015护士资格考试高效复习的4个技巧

2015-04-03 15:47 华图医疗卫生人才网 来源:华图教育

  2015护士资格考试高效复习的4个技巧

  1、注意休息调整。对成年人而言,大脑集中精力的时间很有限,一般精力高度集中持续30~40分钟时就会感到些许疲惫,容易走神,这时候再继续学下去可能只是做无用功,所以要稍作休息几分钟,调整一下再继续复习效果更佳。

  2、提神醒脑的方法。也许因为季节的原因或天气的原因总爱犯困,精力不能集中怎么办呢?试着在你的的桌上放一些清新怡人的香氛饰品或者干花把,不仅使单调的环境得到点缀,也会让你不再昏昏欲睡,尽快进入高效复习备考的状态。

  3、多喝水,多做有氧运动。大脑是一个电气化学活动的海洋,电和化学物质在水里能更好地流动,如果你脱水,就无法集中精力,所以日常生活要多喝水,保持身体必需的水分。另外,大脑需要氧气,经常到户外走走,运动运动身体,能够让你的记忆力越来越好。

  4、注意减压,保持乐观心态。学习不一定是一年要看多少书,要上多少课程来衡量的。就好象有的人吃多少饭都很瘦,有的人吃一点点也很胖,不是吃的多少,而在于吸收多少。常言道,好好地休息是为了更好的工作。一个人的时间和精力是有限的,但方法和效率是可以无限提高的。不要把学习当做是一种负担,这样的话你每天学习时的心情就是低落的,效率自然也是大打折扣的。保持乐观的心态去学习,不要有太多的压力和负担,前进起来自然更佳轻便。

  更多资讯请继续查看:华图医疗卫生人才网

(编辑:Sine)

华图卓坤

华图卓坤

华图卓坤官方微信:htylhk

立即关注
  • 发布 最新招考资讯
  • 推送 优质备考资料
  • 练习 全真模考题库
首页
首页 网站地图 联系我们 返回顶部
京ICP备11028696号-11 京ICP证130150号 京公网安备11010802021470号

手机扫码阅读

关注官方微信

X