别样别考心理学之记忆的遗忘规律

　　认知过程是心理过程中的最重要和最基本的部分，它是指人们获得知识或应用知识的过程，或信息加工的过程，是情绪、情感过程和意志过程的基础。它包括感知觉、记忆、思维、想象和语言等。华图医疗卫生人才网带领大家学习认知过程-记忆的遗忘规律。

　　记忆的遗忘规律

　     医师资格考试温馨提示：对识记过的事物不能再认或再现，或是错误地再认或再现，称为遗忘。遗忘是与保持相反的过程。遗忘规律如下：

　　1.遗忘进程先快后慢遗忘的进程是不均衡的，有先快后慢的特点，德国心理学家艾宾浩斯首先发现了这一现象。

　　2.遗忘的多少与记忆材料的性质和长度的关系从记忆材料的性质上说，抽象的材料遗忘诀于形象的材料;无意义的材料遗忘快于有意义的材料;言语材料遗忘快于形象材料;熟练的技能遗忘最慢。从记忆材料的长度来说，记忆材料长度越长，就越容易遗忘。

　　3.遗忘的多少与个体的心理状态的关系能满足个体需要或对个体有重要意义的材料容易保持，不能满足个体需要或对个体没有意义的材料容易遗忘;能引起个体愉快的情绪体验的材料容易保持，能引起个体不愉快的情绪体验的材料容易遗忘。

　　4.遗忘与个体的学习程度和学习方式的关系从学习程度方面来说，学习重复的次数越多，就越不容易遗忘，但从经济高效的角度来看，超额学习百分之五十最佳;从学习方式方面来说，反复阅读与试图回忆相结合比单纯的反复阅读记忆保持的效果好。这是因为，反复阅读与试图回忆相结合能加强注意力，充分利用时间。

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