2020年江西医疗事业单位统考面试备考指导：公共卫生（7）

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19、运动中应该注意哪些问题?

【参考解析】(1)运动强度要逐步增加，不要求一次运动即达到要求的强度，但也不能拖延过长时间，一般3～5次内达到比较好。一次运动心率以不超过120～130次/分为适宜。(2)有感冒、发热等应暂时停止运动，注意休息。(3)运动前最好先作10～15分钟的热身准备，以免骤然运动引起肌肉关节痉挛。(4)运动后切勿立即洗澡。洗澡应等出汗基本停止，身体恢复到平时休息状态方可进行，水温最好能接近人的体温。(5)运动时出现气急、汗多、疲劳、两腿沉重等不适反应，应中止运动。同时也提示运动强度可能过大，需修正运动量。(6)运动时避免穿过紧过小的衣服。(7)定期检查训练效果。
 

20、简述老年人患病的特点

【参考解析】老年人患病的特点①起病隐匿，不易早期诊断。②症状不典型，易误诊。③变化迅速，易出现危象。④病情迁延，易反复。⑤病情复杂，涉及多系统。⑥并发症多。⑦药物毒副反应多

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