护士资格证考试之备考心理疏导

2016-03-14 11:11 医疗卫生人才网来源：华图教育

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　　随着护士资格考试大纲的公布，考生们便已跃跃欲试、着手复习。医疗卫生人才网提醒考生由于考试内容多、知识零散、备考时间较短，因此，全面、高效地复习成为每位考生制胜的关键。在复习过程中，考生们会购买很多的复习资料，如备考宝典、历年考试试题汇编、冲刺模拟试卷等，如此庞杂的资料往往使考生感到迷茫、无从下手，从而产生抵触情绪，焦躁不安、无法专心复习。

　　那么，在有限的时间里，考生如何调整心态、积极应考?

　　首先，良好的心态是成功的关键。无论在工作中、学习中还是生活中，积极的心态都显得尤为重要，考生应该不骄不躁、轻松应考。

　　其次，对于考试复习,考生要做好计划，不同阶段有不同的目标。知识的记忆是需要重复的，短期复习无法达到理想状态，这就需要我们分阶段进行。

　　第一阶段，全面了解知识框架、梳理知识点，全面把控大纲要求。

　　第二阶段，重点复习常考知识点，做到精益求精，同时要学会总结，不求速度快、只求质量高。

　　第三阶段，有针对性的选择高质量习题，练题时切忌眉毛胡子一把抓、以做题为目的的做题，考生们要选择质量高并且有代表性的试题进行练习，此外，切忌做一道题看一道题的答案，这样会产生依赖心理。考生们应该把做错的题目整理成笔记，适时的回顾与复习，更有利于知识点的记忆。只有不断重复，才会更牢固。

　　再有，一味地埋头苦干，效果未必是最佳的，考生们要做到劳逸结合。当你感到疲倦时，就要合上书、放下笔，可以听听音乐陶冶情操、也可以出门散步锻炼身体……这样，紧张的情绪得以缓解才有利于后一阶段的高效复习。

　　劳逸结合才是应对考试应有的心态与方法，累了就去休息、休息好了就认真学习，相信自己，在成功的路上一定有你的身影!

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